صحتك

* كانت الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات - مثل حمية أتكينز الغذائية (Atkins diet) - شعبية جدا في وقت ما، بحيث احتلت الصفحات الرئيسية لمجلات شهيرة مثل «نيوزويك» وغيرها. وقد هلل بعض الخبراء لأنواع الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات كأفضل طريقة لإنقاص الوزن. إلا أن عددا آخر منهم وصفوها بأنها وسائل

يشير مصطلح سوء التغذية إلى الاستهلاك غير الكافي، أو الزائد، أو غير المتوازن من المواد أو المكونات الغذائية، التي تسفر عن ظهور اضطرابات التغذية المختلفة، اعتمادا على أي منها هو من يمثل عنصر الزيادة أو النقصان في الوجبة الغذائية. ويزيد سوء التغذية من مخاطر التعرض للأمراض المختلفة سواء المعدية منها كمرض

* انتشر مقطع مصور لطفلين توأم يرتديان حفاضات ويتحدثان بعضهما مع بعض بأصوات غير مفهومة في مطبخ الأسرة، مما دفع ملايين المشاهدين إلى التساؤل بشأن ما الذي يمكن أن يتحدث عنه طفلان يتراوح عمرهما ما بين سنة إلى سنتين. ويقول خبراء التخاطب إنه تم تصوير ذلك المقطع للتوأم وهما على أعتاب مرحلة تعلم اللغة، لكنها

غالبا ما يتوجه الأشخاص الذين تظهر على جفونهم كتل صغيرة صفراء اللون، إلى أطباء الأمراض الجلدية، بهدف إزالتها والتخلص منها. وربما يكون من الأفضل لهم التوجه لزيارة طبيب في القلب أيضا! مثل هذه الكتلة ليست في الواقع سوى موقع يختزن فيه الكولسترول يعرف في القاموس الطبي باسم «البقعة الصفراء»، أو «الورم الأصفر»

النساء اللاتي يعانين من ومضات الحرارة (الهبات الساخنة) Hot flashes المصاحبة لسن اليأس من المحيض، أو انقطاع الطمث Menopause، تقل لديهن مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 40 و60 في المائة طبقا لدراسة نشرت خلال شهر فبراير (شباط) 2011 في مجلة Cancer epidemiology أجراها باحثون بمعهد فريد هاتشنسون

أهم الملاحظات التي سجلت حول الإرشادات الغذائية التي وضعتها الحكومة الأميركية لعام 2010، تتمثل في أن المسؤولين الحكوميين الأميركيين امتنعوا عن اتباع التوصيات المقدمة لهم حول المشروبات المحلاة بالسكر، ومقادير الملح المتناولة. وقد قوبلت هذه الإرشادات 2010 Dietary Guidelines بعد صدورها مؤخرا في نهاية شهر

إن مقاومة الجراثيم لمضادات الميكروبات ليست مشكلة جديدة، بل إنها تتخذ الآن أبعادا أكثر خطورة. وتقوم بلدان كثيرة باتخاذ إجراءات في هذا المجال، وعليه لا بد من بذل جهود عاجلة ومنسقة لتجنب العودة إلى عهد ما قبل المضادات الحيوية. من هذا المنطلق جاء نداء منظمة الصحة العالمية في يوم الصحة العالمي لعام 2011

يمكن لتمارين الاستطالة، وتمارين التقوية، ونطاق من أنواع التمارين الحركية الأخرى، أن تساعد في تخفيف الآلام ومنع حدوث الأذى. إن اليد التي تؤلم يمكنها أن تؤثر على كل أمور الحياة، ابتداء من تنفيذ الأعمال وممارسة اللعب، وحتى طريقة التواصل مع الآخرين والتعبير عن المشاعر، وأكثر أسباب آلام اليد شيوعا هو مرض

أشارت دراسة حديثة نشرت في منتصف شهر مارس (آذار) من العام الحالي، أجراها فريق من أطباء المناعة والحساسية من مستشفى بوسطن للأطفال وكلية الطب بجامعة ستانفورد في الولايات المتحدة الأميركية، إلى أنه يمكن التخلص التدريجي من حساسية الحليب Desensitizing، عن طريق إعطاء جرعات متزايدة من الحليب جنبا إلى جنب مع

احتمالات الإصابة بالسكري السكري Diabetes مرض يحصل فيه ارتفاع غير طبيعي في نسبة وجود سكر الغلوكوز glucose في الدم. وسكر الغلوكوز، أحد أنواع السكريات الأحادية، ويدخل إلى الجسم عبر امتصاص الجهاز الهضمي للسكريات التي يتناولها أحدنا ضمن وجبات الطعام. وتكون السكريات الغذائية على ثلاث هيئات، وهي: 1. سكريات

نقص هرمون الذكورة * عمري 46 سنة، وتم تشخيص نقص في نسبة هرمون الذكورة لدي.. ما النسبة التي تبدأ معها أعراض نقص هذا الهرمون بالظهور علي؟ فائز - الكويت - هذا ملخص سؤالك الذي لم يتضح لي منه سبب إجراء الطبيب تحليل هرمون الذكورة لك. أي: هل أن لديك أي أعراض أثارت ضرورة إجراء التحليل لك، أم كان ذلك ضمن حزمة

طرق لخفض الصوديوم في الطعام * إن من أكثر الأخطاء الغذائية شيوعا، عدم التحكم الجيد في كمية الصوديوم التي تضاف إلى الطعام يوميا عند الطبخ، بل هناك من تعود على رش الملح على الطعام من دون مقدار ولا حساب. وتشير معظم الدراسات إلى أن معظم الناس يحصلون على كمية من عنصر الصوديوم (الملح) في وجباتهم الغذائية

المقارنة العلمية بين مجموعتين من الناس تتطلب توافر نوعين من المعطيات، أحدهما متشابه والآخر مختلف. وضمن نتائج دراسة أميركية مقارنة، تبين للباحثين من مركز «فريد هاتشينسون» لأبحاث السرطان (Fred Hutchinson Cancer Research Center) أن إكثار تناول أفراد الإسكيمو في ولاية ألاسكا، للمنتجات الغذائية البحرية،